COACHING MENTAL

L’OBJECTIF DU COACHING MENTAL

AUTOMATISER DE NOUVEAUX RÉFLEXES

La pratique provoque des sensations physiques irremplaçables.
Nos sensations nous permettent d’ancrer durablement nos bonnes pratiques.

Coaching mental

La motivation résulte d’une combinaison de plusieurs facteurs clés :

contexte x communication x comportemental x mental

Préparation mentale

Coaching mental

Utiliser son mental pour s’inscrire dans la réussite.

Coaching mental

Gérer son énergie, maîtriser ses émotions, optimiser son authenticité représente le triptyque de base.

Coach dans le 14

Agir prioritairement sur ses talents développe la confiance de manière forte.

coach mental

Augmenter son potentiel de concentration par des entraînements quotidiens permet d’atteindre l’action fluide.

outil coaching

LA RÉPÉTITION DU GESTE N’EST PAS UNE OPTION

« Être exigeant et doux à la fois. »

Coaching mental

CONCLUSION

Faire mieux, plus vite et avec plus de plaisir

Faire mieux

1. Capitaliser sur ses talents. Utiliser le plus possible ce qui nous est facile.
2. Atteindre un niveau supérieur, en recherchant toujours l’action fluide.
3. Nous seuls savons ce qui est le mieux pour nous.

Plus vite

1. Savoir écouter son instinct. Plus de 90% de nos actions sont inconscientes.
2. Utiliser tout un ensemble de techniques pour optimiser le résultat.
3. Rentrer par les émotions avant de certifier par la raison.

Plus de plaisir

1. Libérer les peurs pour pouvoir atteindre le plaisir.
2. Donner du sens, apprendre et développer son autonomie.
3. Nos bonnes sensations nous montrent nos bonnes décisions.

Principaux domaines d’interventions

Performance sportive

Préparation aux concours

Optimisation des concentrations

Renforcer la confiance en soi

Identifier son authenticité

Atteindre la fluidité

Gestion des émotions

Gestion de l’énergie

Certification et utilisation des talents

Trouver son « Grand Nord »

Principaux outils

  • Visualisation (associé/dissocié)
  • Switch
  • Situation de ressource

  • Ancrage PNL

  • Fixation d’objectif SUPRA

À qui s’adresse le coaching mental ?

Le coaching mental s’adresse à toute personne souhaitant améliorer ses performances, renforcer sa confiance en soi, ou surmonter des blocages émotionnels. Que vous soyez un professionnel cherchant à optimiser votre communication et votre concentration, un leader souhaitant affiner sa prise de parole en public, ou encore une personne désireuse de mieux gérer son énergie et ses émotions, le coaching mental vous offre des solutions sur mesure.

Grâce à des techniques éprouvées telles que la visualisation, l’ancrage PNL, et le travail sur les dynamiques mentales, ce type de coaching vous aide à mieux comprendre vos forces et à les exploiter pleinement. Il s’adresse également à ceux qui cherchent à identifier et à certifier leurs talents, ou à trouver leur « Grand Nord », cette direction qui vous permet d’atteindre votre plein potentiel.

Si vous vous reconnaissez dans cette démarche, n’attendez plus pour transformer votre quotidien !

emmanuel nathan coach